🧬 हाई कोलेस्ट्रॉल के यह 8 खामोश संकेत कभी नजरअंदाज न करें!
Silent Signs of High Cholesterol You Must Not Ignore
हाई कोलेस्ट्रॉल – एक साइलेंट किलर जो बिना आवाज़ दिए आपके दिल की सेहत पर वार कर सकता है।
🚨 इन संकेतों को जानिए, जो आपकी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते स्तर की ओर इशारा करते हैं:
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👁️ आंखों के आसपास पीले धब्बे (Xanthelasma)
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बिना दर्द के पीले पैचेस जो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की ओर इशारा करते हैं।
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🔵 कॉर्निया में हल्की ग्रे-व्हाइट रिंग (Arcus Senilis)
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खासकर 45 से कम उम्र में दिखाई दे तो खतरे की घंटी।
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🦵 कोहनी, घुटने या नितंब पर गांठ (Xanthoma)
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त्वचा के नीचे फैट से भरी छोटी-बड़ी गांठें।
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🦶 जोड़ों में सूजन या दर्द (Gout)
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अचानक सूजन खासकर पैर के अंगूठे में, हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी हो सकती है।
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👁 पलकों का रंग बदलना
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पलकें पीली या हल्की होने पर लिपिड असंतुलन की संभावना।
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🤕 पेट में दर्द (Gallstones)
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खासतौर पर तली चीज़ें खाने के बाद दर्द, पित्ताशय में पथरी का संकेत।
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😓 लगातार थकावट महसूस होना
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ब्लड सर्कुलेशन सही न होने से थकान और सुस्ती।
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🛡️ क्या करें?
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लक्षण दिखें तो Lipid Profile Test जरूर कराएं।
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फाइबर रिच डाइट, कम तला हुआ खाना।
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नियमित एक्सरसाइज और एक्टिव लाइफस्टाइल अपनाएं।
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📢 सावधानी ही सुरक्षा है!
अगर आपको या आपके परिवार में किसी को ऐसे लक्षण दिखें, तो समय रहते डॉक्टर से सलाह लें।
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